Beneficios

  • Descubrirás

    la fuerza motora de tus emociones y cómo empezar a manejar las dolorosas.

  • Reconocerás

    cómo las situaciones internas y externas controlan tu vida.

  • Comprenderás

    La importancia de la limpieza interna y un camino a la madurez emocional.

  • Aprenderás

    La manera de mantener una Actitud Positiva en la vida.

  • Observaras

    técnicas precisas que te llevarán a vivir emociones positivas la mayoría del tiempo

Contenido del Curso

  1. 1

    • Acuerdos y compromisos escritos

    • Acuerdos y Compromisos del curso, En video

    • Glosario de PSE.

    • Manual del curso.

    • Dinámica de Estudio

    • ¿Que es un CGE?:

    • Tutorial básico de Zoom

    • Sugerencias a considerar para tu éxito en el curso.
  2. 2

    • Tarea: Familiarízate con la plataforma

    • Tarea de Recursos de Apoyo
  3. 3

    • Recordatorio de ¿Que es un CGE?

    • Recordatorio de Sugerencias a considerar para tu éxito en el curso.

    • Grabación de la clase Módulo 1, Preparación del Curso

    • Asignaciones Prácticas de módulo 1, Preparación para el Curso.

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) de hacer Módulo 1.

    • Link para entrar al salón de Zoom para tu próxima sesión (sesión 2)

  4. 4

    • Grabación de la clase Módulo 2-CarPreCon,

    • Gráfica de las 5 familias de las Emociones negativas

    • Recordatorio de Instrucciones para las tareas

    • Asignaciones Prácticas de módulo 2

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) de asignaciones de Módulo 2.

    • Link para entrar al salón de Zoom para tu próxima sesión (sesión 3)
  5. 5

    • Grabación de la sesión Módulo 3,

    • Asignaciones Prácticas de módulo 3:

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE).
  6. 6

    • Grabación de la clase módulo 4

    • Asignaciones Prácticas de Sesión 4: Conciencia-Experiencia

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) hacer las tareas o asignaciones de Módulo 4.
  7. 7

    • Meditación en sesión 5

    • Grabación de la sesión, clase de módulo 5

    • Asignaciones Prácticas de Módulo 5:

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) de Módulo 5.

    • Link para entrar al salón de Zoom para tu próxima sesión (módulo 6)
  8. 8

    • Grabación de la clase, Sesión de módulo 6

    • Asignaciones Prácticas de Módulo 6:

    • Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) de Asignaciones en Módulo 6.
  9. 9

    • Grabación de la clase de módulo 7

    • Asignaciones Prácticas de Sesión 7:

    • Reporte de Cogniciones, Ganancias y Experiencias (CGE) de Asignaciones en Módulo 7.

    • Link para entrar al salón de Zoom para tu próxima sesión (módulo 8)
  10. 10

    • Grabación de la clase Módulo 8,

    • Asignaciones Prácticas de Módulo 8:

    • Fin del curso y reporte final de Poder Sobre tus Emociones

Facilitador

ACERCA DE LA MAESTRA

Michelle Rios

Socia fundadora y maestra de THEO con más de 11 años de experiencia apoyando a personas con depresión y baja autoestima. Se especializa en en relaciones familiares negativas e independencia del apego, así como la liberación de traumas.

Testimonios