Curso de Meditación: Amabilidad Contigo Mismo
Comienza descubrir los primeros pasos hacia una meditación más tranquila, natural y disfrutable.
Programa del Curso
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1
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Bienvenida
PRUEBA GRATIS -
Primera Meditación: Saluda a tus Pensamientos
PRUEBA GRATIS -
Acomodo de tu Cuerpo
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2
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La Semilla de la Compasión y Amabilidad
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3
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Enfoque Disciplinado
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Segunda Meditación: Enfoque Disciplinado
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4
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Atención Que No Se Aferra
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Tercera Meditación: Atención Que No Se Aferra
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5
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No Hay Meditación Buena o Mala
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